Qu’est-ce que le 75 Hard Challenge, cette nouvelle méthode qui promet une transformation physique et mentale totale ?

Le « 75 Hard Challenge » est une nouvelle tendance sportive extrême sur les réseaux sociaux qui promet de transformer le corps et l’esprit en soixante-quinze jours.Des experts mettent en garde contre les risques de ce challenge, notamment la fatigue extrê