Ne pas réussir à dormir est une hantise pour de nombreuses personnes. Pour y remédier, beaucoup de conseils existent. Qu’en est-il de la règle des « 3-2-1 » ?
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Ne pas réussir à dormir est une hantise pour de nombreuses personnes. Pour y remédier, beaucoup de conseils existent. Qu’en est-il de la règle des « 3-2-1 » ?
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