Ne pas réussir à dormir est une hantise pour de nombreuses personnes. Pour y remédier, beaucoup de conseils existent. Qu’en est-il de la règle des « 3-2-1 » ?
Source
Ne pas réussir à dormir est une hantise pour de nombreuses personnes. Pour y remédier, beaucoup de conseils existent. Qu’en est-il de la règle des « 3-2-1 » ?
..........................%%%...*...........................................$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$--------------------.....