« 10 000 pas et plus ». Selon une étude menée sur une cohorte britannique, moins de deux minutes par jour d’activité physique à haute intensité suffisent à diminuer le risque d’infarctus et d’accident vasculaire cérébral.
Source
Le Monde
Des exercices intenses, même brefs, sont bons pour le cœur des femmes
20
Dec
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