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Grübeln: Wie stoppe ich meine negativen Gedanken?


Beim Grübeln macht sich das Gehirn vergeblich auf die Suche nach Lösungen. Auf Dauer ein Risiko für Depression. Was dagegen hilft, erklärt der Psychologe Tobias Kube.




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Author : ZEIT ONLINE: Gesundheit – Claudia Wüstenhagen

Publish date : 2024-10-01 08:15:13

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