Des études récentes montrent qu’un simple jeûne numérique peut améliorer attention, sommeil et bien-être, révélant l’ampleur des effets cognitifs liés à l’usage intensif des écrans.
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Author : François Montcorbier
Publish date : 2026-04-12 07:55:00
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Les réseaux sociaux vous ont flingué le cerveau, mais de courtes détox réparent rapidement les dégâts
By IntelliNews