Les neurosciences suggèrent que de petites sorties de nos zones de confort améliorent la régulation émotionnelle. L’objectif n’est pas de souffrir, mais d’entraîner sa souplesse mentale.
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Author : Lucas Déprez-Rose
Publish date : 2026-04-26 07:00:00
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Stressés? Des chercheurs vous expliquent comment vous «vacciner» contre vos peurs
By IntelliNews