Sportpsychologin Selina Koch berät Leistungssportler und setzt auf mentale Gesundheit im Alltag. Sie sagt, warum wir unsere innere Stimme nicht ignorieren sollten – und erklärt die Selbstgesprächsregulation.
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Author : Lars Gartenschläger
Publish date : 2026-05-07 13:27:00
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„Wir haben aktuell für unser Gehirn keine Start- und Landebahn mehr“
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