Viele Pumper halten die Beine für nebensächlich. Schwerer Fehler, sagt der Sportwissenschaftler Manuel Matzka. Warum starke Beine für die Gesundheit und im Alter wichtig sind – und wie Sie die Übungen dafür richtig ausführen.
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Publish date : 2026-05-19 03:30:00
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Fitness: »Wer abnehmen will, sollte unbedingt die Beine trainieren«
By IntelliNews